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Thema: Wo laufen (S)sie denn ?

  1. #226
    registriertes Mitglied Avatar von Adele
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    Standard AW: Wo laufen (S)sie denn ?

    Ich bin heute mehrmals zwischen allen 4 Räumen hin und her gelaufen, mehr war nicht nötig.
    Wer meine Schreibfehler findet, darf sie behalten.

  2. #227
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    Standard AW: Wo laufen (S)sie denn ?

    Und ich bin heute wieder meine 9km-Runde gelaufen in 49.50 min. Außentemperatur 1,3° also ein klein bischen "wärmer" als gestern aber angefühlt hat es sich, zumindest auf den ersten 3 km, wesentlich kälter, weil sich ein leichtes Lüftchen regte. Gestern hatte der Wind Freischicht.
    Wenn ich auch noch die ganzen Treppenläufe im Haus und von Raum zu Raum Läufe mitzählen müßte, ach Gott da wär ich schon vom Zählen müde.
    Das Gras wächst nicht schneller wenn man daran zieht.

  3. #228
    registriertes Mitglied Avatar von caro
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    Standard AW: Wo laufen (S)sie denn ?

    ich war heute morgen halb 7 draußen und habe Schnee geräumt, bei uns und den beiden Nachbarn links und rechts gleich mit.
    Dann habe ich auch noch gleich das Auto abgefegt, damit es nicht so lange dauert bis alles geschmolzen ist und vor allem dann kommende Nacht nicht festfriert.
    Also so eine knappe Stunde war ich damit beschäftigt.
    Ein wenig zu dick hatte ich mich leider auch angezogen und hab dabei auch noch geschwitzt , wollte aber nicht nochmal rein, zum umziehen dazwischen.
    Im Alltäglichen das Wunderbare sehen

  4. #229
    registriertes Mitglied Avatar von Hagy
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    Standard AW: Wo laufen (S)sie denn ?

    Heute habe ich vor lauter Übermut die Winterstores abgenommen und die etwas leichteren vor die Fenster gehängt. Danach war mir richtig übel. Ich weiß auch nicht, was das war??!! Also war es das erst mal für heute mit Bewegung.
    Wer in die Fußstapfen anderer tritt, hinterlässt keine eigenen Spuren (Wilhelm Busch)

  5. #230
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    Standard AW: Wo laufen (S)sie denn ?

    Wir waren heute Nachmittag noch zum K.L. um ein paar Dinge einzukaufen.
    Irgendwie war mir kalt, also nicht langsam gegangen, dass hilft ja am besten.
    Gruss Hans im Glück

  6. #231
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    Standard AW: Wo laufen/schwimmen (S)sie denn ?

    Heute hab ich die erste Einheit länger als 10km dieses Jahr abgespult. 11km in 65 min. Temperatur grad so um den Gefrierpunkt.
    Das fühlt sich im Moment sehr gut an und beim Laufen keinerlei Schmerzen. Wenn ich daran denke wie ich mich letztes Jahr um diese Zeit herumgequält habe bin ich meiner Höheren Macht für dieses Geschenk sehr dankbar.
    Heut ist in unserer Tageszeitung ein Überblick über die ganzen Laufveranstaltungen dieses Jahres in der Region Karlsruhe und das sind einige. Zwei davon hab ich schon ins Auge gefaßt. Die erste ist am 17.März ein 15 km-Lauf zur Saisoneröffnung und dann hab ich wieder den Karlsruher Halbmarathon im Visier, der dieses Jahr einen Tag vor meinem 71.Geburtstag stattfindet. Und dann schaun mer mal was wir noch so alles drum herum drapieren, heile Knochen, Muskeln, Sehnen und Gelenke vorausgesetzt.
    Das Gras wächst nicht schneller wenn man daran zieht.

  7. #232
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    Standard AW: Wo laufen (S)sie denn ?

    Wir waren heute Nachmittag nochmals zum K.L. um ein paar Dinge einzukaufen die wir gestern für jemanden vergessen hatten,
    der nicht so gut zufuss ist und bei dem Wetter auch nicht mit dem Auto fährt.
    Da wir heute Brot backen, gemeinsam aber mehr ich mit Tipps von M.L. zur Hefe.....
    Bewegung auf jeden Fall..
    Gruss Hans im Glück

  8. #233
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    Standard AW: Wo laufen (S)sie denn ?

    Hallihallo an alle Bewegungsenthusiasten des Tivolis, wir leben noch, oder etwa nicht ? Ich les gar nichts mehr.
    Gestern habe ich meinen Läuferbeinen einen Ruhetag verordnet und bin mit Schätzchen eine Stunde im Karlsruher Schloßgarten gelustwandelt.
    Anschließend noch Kaffeetrinken und ein lecker Stück Kuchen essen. Das muß auch mal sein.
    Aber heut hab ich meine Laufschuhe wieder geschnürt und bin 9 km gelaufen in 52 min. Zum Schluß hat es angefangen zu regnen aber da war ich eh schon naß geschwitzt.
    Für den Rest des Tages ist nur noch TV-Sport angesagt. Und heut Abend boxt der Butz-der Vincent Feigenbutz aus unserem Karlsruher Stadtteil um einen der vielen WM-Gürtel.
    Übrigens stammt auch die Frauen-Boxlegende Regina Halmich aus unserem Stadtteil.
    Das Gras wächst nicht schneller wenn man daran zieht.

  9. #234
    registriertes Mitglied Avatar von caro
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    Standard AW: Wo laufen (S)sie denn ?

    Manfred mit dir können wir auch nicht mithalten.
    Heute war ich noch nicht mal vor der Türe. Aber dafür habe ich in der Küche geprasselt.
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  10. #235
    registriertes Mitglied Avatar von Angie
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    Standard AW: Wo laufen (S)sie denn ?

    Heute wird nicht gelaufen, heute ist Badetag

  11. #236
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    Standard AW: Wo laufen (S)sie denn ?

    Zitat Zitat von Angie Beitrag anzeigen
    Heute wird nicht gelaufen, heute ist Badetag
    Da kannst du ja in der Badewanne Aquajogging machen, man kann ja das Angenehme mit dem Nützlichen verbinden.
    Das Gras wächst nicht schneller wenn man daran zieht.

  12. #237
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    Standard AW: Wo laufen (S)sie denn ?

    Fast wäre es Aquajogging geworden, aber wir hatten Glück beim
    Einkaufs-Fussmarsch.
    Letzte Zeit öfters zum K.L. und heute noch mal Backzutaten etc....
    Also trockenen Fusses hin und zurück.
    Kein Lustwandeln, denn M.L. geht nicht schleichend.
    Gruss Hans im Glück

  13. #238
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    Standard AW: Wo laufen (S)sie denn ?

    Für heut hab ich mein Programm erfüllt mit 12,5 km Laufen in 1.18 Std. heute etwas langsamer dafür etwas länger. Ich muß mich vom Umfang allmählich dem geplanten 15 km-Lauf im März annähern.
    Heute sind mir ungewöhnlich viele Läuferinnen und Läufer begegnet und einige schon "in Kurz" bei 9 Plusgraden.
    Die zurückliegende Woche war die erste des neuen Jahres wo ich mal wieder gut und ausreichend trainiert habe. 5 Einheiten mit insgesamt 50,5 km.
    Das Gras wächst nicht schneller wenn man daran zieht.

  14. #239
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    Standard AW: Wo laufen (S)sie denn ?

    Mein heutiges Bewegungsprogramm beschränkte sich auf einen etwas mehr als einstündigen teilweise recht strammen Spaziergangs durch den 3° kalten Regen unterbrochen durch Zwischenstops in der Bank, in der Bücherbox und beim Discounter um den geriebenen Käse für Käsespätzle-Dinner einzukaufen.
    Nachher hab ich noch Chorprobe mit "Rock am Stock". Wenn es das Wetter zuläßt geh ich da auch wieder zu Fuß, das wären dann nochmal 2X 15 min Fußmarsch.
    Das Gras wächst nicht schneller wenn man daran zieht.

  15. #240
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    Standard AW: Wo laufen (S)sie denn ?

    Heute war der Marsch 150 Meter länger als sonst.
    Heute zum Liebl. Disq. und zurück bei kleinen Sturmböen die es schwierig machten der Regenschirm zu halten und jeder
    noch eine Einkaufstragetasche die ich immer in der Jacke habe, man weiss ja nie wann man was kauft..
    Aber es war alles OK und der Wind blies uns Mittel-Schwergewichte ja nicht weg.
    Jetzt weiss ich warum manche Rentner täglich einkaufen....
    Gruss Hans im Glück

  16. #241
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    Standard AW: Wo laufen (S)sie denn ?

    Zitat Zitat von hansimglück Beitrag anzeigen
    Jetzt weiss ich warum manche Rentner täglich einkaufen....
    Ich hab mich darüber als ich noch jünger war oft lustig gemacht (und manchmal an der Kaufhauskasse auch aufgeregt). Heute find ich das vollkommen OK. Viele Rentner leben isoliert und ohne soziale Kontakte und der tägliche Einkauf ist oft die einzige Möglichkeit "unter die Leut zu kommen". Und Bewegung verschaffen sie sich dadurch auch noch.
    Das Gras wächst nicht schneller wenn man daran zieht.

  17. #242
    registriertes Mitglied Avatar von Adele
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    Standard AW: Wo laufen (S)sie denn ?

    Heut lief ich auch etwas länger und das bei schönem Sonnenschein. Da macht es natürlich Spaß. Aber lieber wär ich im Wald gelaufen, doch das ist nur mit Verkehrsmitteln möglich. Und im Moment ist der Waldboden aufgeweicht.

    Morgen wollen wir in eine Auststellung, nennt sich "Winterflorale". Eine Vernissage und Ausstellung der Abschlussarbeiten der IHK-Floristen vom Winter 2019
    Wer meine Schreibfehler findet, darf sie behalten.

  18. #243
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    Standard AW: Wo laufen (S)sie denn ?

    Heute war ich mal nicht einkaufen, aber durch den Schnee und in den Wald eine Stunde mit Sparringspartner gegangen.
    Es hat in einem geschneit, aber es wird nicht viel liegen bleiben.
    Gute Luft, soweit man das hier im Kölner Raum sagen kann.
    Dafür ist es heute natürlich früh dunkel.
    Mal sehen was die Tage anfällt.
    Gruss Hans im Glück

  19. #244
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    Standard AW: Wo laufen (S)sie denn ?

    Heute zu Fuß zum Zahnarzt gelaufen (sehr wackelig, da ungewohntes Gelände). Zurück durch den heftig fallenden Schnee gestapft. Habs aber kaum registriert, da ich so happy war, dass der Zahnarzt bei mir nichts zu tun fand als Zahnstein entfernen. War alles in allem ein schöner Tag. Weil ich den Zahnarzt zum Staunen brachte, da ich noch alle meine natürlichen Zähne fest im Mund habe. Das war er so nicht gewohnt. Hihi.

  20. #245
    registriertes Mitglied Avatar von Hagy
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    Standard AW: Wo laufen (S)sie denn ?

    Pina, ich gratuliere dir von ganzem Herzen gleich doppelt: Erstens, weil du so wunderbare Zähne hast, dass sogar der Zahnarzt erstaunt war!!! Und zweitens, weil du dich getraut hast, einen ungewohntes Gelände zu "belaufen" und dann noch im Schneetreiben zurück musstest. Zudem freue ich mich, dass du alles gut überstanden hast und gesund, munter und fröhlich wieder Zuhause angekommen bist.
    Das sind Tage, die Glücksmomente bringen!
    Wer in die Fußstapfen anderer tritt, hinterlässt keine eigenen Spuren (Wilhelm Busch)

  21. #246
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    Standard AW: Wo laufen (S)sie denn ?

    Danke, Hagy, für die aufmunternden Worte. Ganz leise im Hintergrund sprach ja eine Stimme: "es wär ja doch schön, wenn man jemand hätte, der einen fest an die Hand nimmt." Da ist aber keiner, also: Rücken steif und durch!

  22. #247
    registriertes Mitglied Avatar von tergea
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    Standard AW: Wo laufen (S)sie denn ?

    "es wär ja doch schön, wenn man jemand hätte, der einen fest an die Hand nimmt." Da ist aber keiner, also: Rücken steif und durch!
    ... und sich selbst loben und anerkennen für vollbrachte leistung!!!

    und viell. dem rücken entspannung gönnen?
    meiner kommt nach walken bei trockenem frost jetzt aufs heizkissen.
    "Jeder malt ein andres Bild von mir, und jeder sieht nur, was er sehen will" (Mario Hené)

  23. #248
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    Standard AW: Wo laufen (S)sie denn ?

    Bei uns war heute wieder die Einkaufsrunde drann,
    einmal zum L.Disqounter und zurück.
    In einem noch ins KL und ne Zeitung dann weiter nach hause.
    Liegt alles auf einem Weg.
    Gruss Hans im Glück

  24. #249
    registriertes Mitglied Avatar von caro
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    Standard AW: Wo laufen (S)sie denn ?

    Ich hab mir mal wieder den NChbarhund geschnappt und bin durch den verschneiten Wald gelaufen, ca. 45 Min.
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  25. #250
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    Standard AW: Wo laufen (S)sie denn ?

    Ich wurde geschnappt zum Kurz-Einkauf für den Nachbarn und zurück.
    Eine Stunde später kam mein Sparringspartner und wir gingen den Kurzweg durch den Wald.
    Der dauerte länger als sonst, denn der Schnee und die teilweise vorhandene Glätte machten einen leichten zügigen Schritt unmöglich.
    Nach 1 1/2 Stunden waren wir wieder zurück.
    Das Wetter war sehr schön, Winter Wonderland.
    Gruss Hans im Glück

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